Continúa la oferta de actividades gratuitas para los socios del Círculo de las Artes.
Lugo. 20/Octubre/2023
El Círculo de las Artes organiza un taller-masterclass de risoterapia, una técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios, físicos, mentales y emocionales a través de la risa.
Esta moderna técnica de la medicina alternativa, utiliza diferentes tipos de ejercicios, actividades y dinámicas, para conducir a un grupo de personas a un sentimiento de desinhibición, sintiéndose más positivos y optimistas, gracias a los beneficios que produce la descarga emocional de la risa. Entre los beneficios que tiene la risoterapia destacan la disminución de la percepción del dolor, baja el nivel de cortisol, disminuye el estrés y el insomnio. También mejora la función pulmonar, las contracturas, y ayuda a la relajación.
La clase será impartida por Stephanie Cubides, docente en teatro y payasa humanitaria, especialista en prácticas artísticas para la construcción de paz.
La sesión será gratuita y tendrá lugar el próximo miércoles 25 de octubre a las 19.30 horas en el Círculo de las Artes. Es necesaria inscripción previa.